Du er her: Forside » Blog om alexanderteknik i hverdagen » Ny CD - Guidet Briksetur

Ny CD - Guidet Briksetur

Publiceret d. 30. september 2011, 15:13 - 0 kommentarer.

Hvis du har lidt erfaring med alexanderteknik kan det være en god idé at give dig selv en briksetur.

Det er selvfølgelig ikke det samme som når du får en briksetur af en lærer, men det anbefales at man lægger sig ned hver dag i 5-10 minutter i såkladt briksestilling. Så kan du få lejlighed til at tune ind på de ting, vi arbejder med under lektionerne – og din ryg får mulighed for at forlænge. Du kan blive helt klar over, hvor dine hofteled befinder sig, ligesom du ikke kan være i tvivl om, hvor din ryg starter og slutter. Jo – der er mange formål med at lægge sig og gøre – ikke ret meget.
Mere om CD-en her