Du er her: Forside » Blog om alexanderteknik i hverdagen » Slip for lænderygsmerter!

Slip for lænderygsmerter!

Publiceret d. 22. marts 2018, 13:13 - 0 kommentarer.

Mange har gavn af at træne hos en fysioterapeut. Men ikke alle.

Atter engang retter medierne fokus mod folkesygdommen rygsmerter; i anledning af at endnu et forsøg konkluderer, at det er mere givtigt at “træne” i stedet for operation og medicin.

Men så enkelt er det desværre ikke.

Mange af de rygplagede, vi ser i vores undervisningslokaler er nemlig lige præcis dem, der allerede har forsøgt sig med træning. Det er de fået det værre af – og det siger sig selv, at de så kigger efter alternative løsninger.

Der er en forklaring på denne forværring ved træning. det er MÅDEN, man træner på, der giver problemer. MÅDEN, man bevæger sig på i det daglige.

Denne måde kan man justere ved hjælp af kroppens mekanik, tyngdeloven og opmærksomhed.

Book en tid hos mig 28 15 94 38
eller en anden alexandertekniklærer, der er medlem af DFLAT

Og lær, hvordan du enten helt slipper for lændeproblemer eller i det mindste får dem reduceret markant.

Mere om forskning i alexanderteknik og lænderygsmerter